みなさんごきげんよう。スーパー平社員OLめめなみです。
本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。
最近、たんぱく質にフォーカスする人が増えていますね。
「プロテインを飲んでいるよ！」という方も多いと思います。
アムウェイの商品の1つにニュートリプロテイン オールプラントがありますが、利用を検討されている方も多いのではないでしょうか。
プロテインを飲む理由は「筋肉を付けたい」「肌荒れを治したい」など、人それぞれ目的はあるかと思います。
プロテインと一口に言ってもアムウエイのプロテインに限らず、種類がたくさんあるので、どのプロテインを選んでいいのかも迷いますよね？
わたしもプロテインを飲み始めた頃はプロテインジプシーしました。
プロテインをサプリで摂るなら、効率が良くて値段もお得で美味しいものを選びたいと思っている人もいるでしょう。
勧められてプロテインを摂ってみたものの「どんな効果があるのか？」「自分に向いているのか？」など、疑問を持たれる方も多いのではないでしょうか。
正直、美味しいプロテインて少ないですし、効果も体感するまで時間がかかりますからね。
そこで今回は、ニュートリプロテインの特徴を始め、どういう人が利用に向いているのかを解説します。
最後まで是非お付き合いください。
ニュートリプロテイン オールプラントとはアムウエイのサプリ
ニュートリプロテイン オールプラントとは、アムウェイのニュートリライトシリーズのプロテインサプリです。
| 一般名称 | プロテイン |
| メーカー名／販売業者名 | 日本アムウェイ |
| 生産国 | 米国 |
| 内容量 | 450ｇ |
| 保存方法 | 常温 |
| 商品区分 | 健康食品 |
| 成分表示・原材料名 | 大豆、小麦 |
| 標準小売価格 | 5,970円 |
このプロテインは「質にも量にも拘った」をコンセプトに開発されています。
体の栄養素とも言えるたんぱく質に重点を置き、大豆・小麦・エンドウ豆と3種類の植物を独自に処方。
これによって、たんぱく質は100%植物由来の実現に成功しました。
現代の人達は、動物性たんぱく質に偏りがちですが、ニュートリプロテイン オールプラントを摂取する事で植物性たんぱく質もバランスよく摂取できます。
たんぱく質の摂取が必要な訳とは？
わたしの周りでもアムウェイのニュートリプロテインオールプラントかはべつとして、たんぱく質を効率良く摂る為にプロテインサプリを摂っている人は多いです。
プロテインはわたしたちの体を作るうえで欠かせないもの。
筋肉でも美容でも、体の機能を上げるためにはたんぱく質の存在が必要不可欠となります。
というのも、私達人間の体の約16%は、たんぱく質で構成されているからです。
プロテインって聞くと、筋肉を付けたい人や美肌を手に入れたい人が飲むというイメージを強いかと思います。
しかし、たんぱく質は体の健康を保つために非常に大事で、老若男女問わず摂取していく必要があります。
なぜなら、肌や筋肉、内臓、脳、血液、髪、爪まで、全てたんぱく質によって形成されています。
アムウェイが行った調査によれば、体のパーツごとにおけるたんぱく質は以下の割合です。
毛髪：約90%
筋肉：約80%
心臓：約60%
皮膚：約60%
脳：約45%
骨：約30%
このように、体の主要パーツのほとんどがたんぱく質を要しています。
ということは、日々たんぱく質を摂取していく事を心がけなければならないわ。
このように身体を構成する細胞の主成分であるたんぱく質が不足すると、健康にも影響がでますが、見た目も老けたり活力を感じられなくなったりします。
たんぱく質は、酵素やホルモン、免疫に関わる抗体の材料にもなりますので、生命活動には欠かせない重要な働きがあります。
欠乏すると免疫力が低下し、病気への抵抗力が弱くなります。
ジムやフィットネスに通っていたり、栄養療法をしていると、ほとんどの方はたんぱく質を摂るように指導を受けたり、プロテインのサプリを摂るように言われると思います。
なんでプロテインをサプリで摂るように勧められるのかを一言で言うと、日本人の食生活ってたんぱく質を摂りにくい食生活だから。
自分の食生活を見直してみるとわかりますが、意識していないと、たんぱく質って食生活で摂れていないことが多いです。
これは食生活の歴史的要素もあると思いますが、日本人は昔から野菜を主とした食生活でした。
そもそも欧米人と比べると肉類をあまり食べる食生活ではなかったし、保存方法も限られていましたので。
そんな歴史的背景からみても肉類を食べなれていないためか消化は苦手な人が多いんですよね。
このように、昔は現代の様に肉類は一般的でなかったですし、もちろんサプリも有りません。
だから、たんぱく質を補うのは植物性の野菜や魚類が主でした。
個人的な話になりますが、わたしも他の食材と比べてお肉は消化しにくいかなと思うことがあります。
肉類の食べ過ぎは、わたしは決まって体調が崩れます。
一般成人が1日に摂取できているたんぱく質の量は56%
厚生労働省の発表によれば、1日に必要なたんぱく質の摂取量は、成人男性60g、成人女性50gとされています。
しかし、厚生労働省が2015年に行った調査「日本人の食事摂取基準」によると、なんと日本人の一般成人がたんぱく質を摂取する量は、その内の約56%という結果がでました。
つまり、半分近くも不足しているのです
アムウェイのニュートリプロテイン オールプラントは、大さじ一杯に付き、約10gを摂取できます。
これを朝昼晩に摂取すれば、合計約30g。
通常の食事で半分以上(約56%)摂取できているため、これに約30gが加われば100%に達します。
もちろん、全ての人が56%に該当している訳ではないので一概には言えませんが、1日30gの差は大きいのではないでしょうか。
アスリート、ベジタリアンも大丈夫！アムウエイのニュートリプロテイン
アムウエイのニュートリプロテインオールプラントは100％植物由来。
そのため、ベジタリアン（ビーガンやフルタリアン）から宗教上などの理由で動物性食品を摂らない方、アスリートまでカバーできるプロテインです。
原材料は、分離大豆たんぱく、小麦たんぱく、エンドウ豆たんぱく、 レシチン、微粒二酸化ケイ素となっており、動物性の物は一切使っていません。
| エンドウ豆 | 小麦のアミノ酸バランスを補う |
| 大豆 | 植物性たんぱく質の代表 |
| 小麦 | 大豆のアミノ酸バランスをさらに強化する |
アムウエイのニュートリプロテインオールプラントは、最高のアミノ酸バランスと消化吸収率も考えられていて、コレステロールや脂質も抑えられています。
9種類の必須アミノ酸のバランスを考慮して3つの植物を独自配合しているので、すべてが体内で有効活用できるように作られています。
| イソロイシン | 筋肉修復、疲労回復、成長促進、神経機能正常に保つ、糖尿病予防、肝機能、美髪、美肌 |
| ロイシン | 筋肉強化、肝機能、ストレス緩和、育毛 |
| リジン | 疲労回復効、集中力、肝機能、単純疱疹（ヘルペス）を予防・改善、脳卒中の発症を抑制、美髪 |
| スレオニン | 脂肪肝予防、成長促進、胃炎改善、美肌、美髪 |
| フェニルアラニン | 記憶力、鎮痛効果、皮膚疾患 |
| トリプトファン | 不眠解消、アンチエイジング、鎮痛、集中力、記憶力、月経前症候群（PMS）改善 |
| バリン | 筋肉の修復、肝硬変改善、美肌 |
| メチオニン | 肝機能を高める、アレルギー症状緩和、うつ症状の改善、老化防止、ヘアケア |
| ヒスチジン | 成長促進、慢性関節炎の緩和、ダイエット、脳神経を保護 |
この9種類のアミノ酸を必須アミノ酸と言いますが、必須アミノ酸は体内で作り出すことができないので、食物から摂取する必要があります。
上記の図からもわかるように、美容や健康に寄与している成分と言えますね。
また、プロテインがダイエットにも効果的と言われるのは、アミノ酸の働きによるものです。
アミノ酸がエネルギーを消費しやすい身体を作り、筋量を維持することで運動効率を上げてくれるんですね。
ただ、たんぱく質は体内に貯蔵ができず、過剰になった分は尿から排出されるため、腎臓に負担がかかります。
尿中カルシウム量も増えるので、骨粗しょう症につながる原因にもなります。
アムウエイのニュートリプロテインオールプラントも摂りすぎには注意が必要です。
また、アスリートの場合はドーピングに繋がることから、サプリもよく選ばないとなりません。
アムウエイのニュートリプロテインオールプラントはインフォームドチョイスを取得しています。
インフォームドチョイスとは、英国ＬＧＣ社が運営するアンチ・ドーピング認証プログラムのことです。
ですから、アスリートも安心して摂取することができます。
アスリートだけでなく、現代ではアレルギーや道徳的観念、宗教上の理由で特定の食生活をしている人もいらっしゃる方も増えていますよね。
そんな方は、アムウエイのニュートリプロテインなどのプロテインサプリはお勧めです。
特にニュートリプロテインは100%植物由来なので、宗教上の理由などで動物性の食事が摂れない方も摂取できます。
くどいようですが、たんぱく質はわたしたちの体を作る上で欠かせない栄養素です。
たんぱく質が取れていないと、白髪や抜け毛といった老化現象も進みますし、筋力や免疫力の低下、貧血という健康にも影響します。
1年ほど前からベジタリアン（フルタリアン）になったわたしの友人は、一気に白髪が増え、顔も小さくなったけどシワやシミも増えました。
わたしはその友人をみて、たんぱく質って見た目にもとても影響があるんだと実感しました。
見た目でこれだけ影響があるのだから、体内はもっと影響が出ていると思います。
ベジタリアンの友人とは別の友人ですが、白髪が増えて自分の見た目の老化現象に悩んでいた友人はアムウエイのニュートリプロテインを飲み始めてから、白髪が増えなくなったし体感的にも元気になってきたと話しています。
サプリに限らず栄養って摂っているときはわからないんだけど、皮肉なことに摂らなくなると影響がでて、わかりやすいっていうことがあるわよね。
アムウェイのニュートリオールプロラントの口コミ
たんぱく質を効率よく摂るためにはサプリで補うのが良さそう。
特にアムウェイのオールプラントは様々な理由から動物性のたんぱく質を摂れない人にも良さそうですね。
では、実際にアムウェイのニュートリプロテインオールプラントを飲んだ方の口コミをご紹介します。
最後にわたしのレビューもあります。
好意的な口コミ
好意的でない口コミ
めめなみも飲んでみた【レビュー】
いくら効率よくたんぱく質を摂取できるとはいえ、アムウェイのオールプラントは正直マズイです。
良薬は口に苦しとは言いますが、個人的には続けられない感じ。
シェイカーで溶かして飲みましたが、1回で挫折。
アムウェイにはニュートリライトシリーズにバランスプロテインという商品があります。
そのバランスプロテインにはチョコや抹茶、ベリーなどがあるので、こちらの方が美味しく飲めるかもしれません。
というわけで、もともと飲んでいたプロテインに戻りました。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
本日はアムウェイのニュートリライトシリーズの ニュートリプロテイン オールプラントについてレビューしてみました。
個人的に味の点では正直マズイ。
良薬は口に苦しとは言うけど、個人的には無理。
口コミや成分的な働きを考えると、アムウエイのニュートリプロテインオールプラントはダイエットにも活用できる可能性は大きいです。
食べないダイエットはリバウンドも心配ですし、栄養を摂らないわけですから健康への影響も大きいことが考えられますが、プロテインを摂取して痩せるということだったら、身体の機能性もある程度維持したまま痩せられそう。
ただ、やはりなんでもやりすぎは禁物ですし、体調不良を感じたら中止することも必要です。
そして、日本人はたんぱく質が不足しがちな人が多いです。
それは私たちの食生活が、たんぱく質が不足しがちな傾向にあるということ関係があります。
わたしも栄養コンサルでプロテインのサプリを摂るようにすると身体が変わると言われて飲んでいます。
確かに、プロテインを飲むようになって「疲れにくいかも？」と思ったことはありました。
年齢やスペックとか関係無しに、プロテインは誰が摂取してもOKな栄養素ですから、どこのプロテインを購入しようか迷っている方はアムウェイのオールプラントを試してみるのもいいと思います。
体調が優れている人でも、今後の事を考えて健康管理のひとつとして対策しておけば、これに越した事はありませんね。
ただプロテインも種類がたくさんありますから、ご自分に合ったものを選んで、アレルギーや常用薬をお飲みの方は医師に相談してください。
サプリは身体の機能性をあげるものですが、薬の様に病を治すものではありません。
アムウェイのプロテインオールプラントをおススメするのはここういう方
- 植物性由来のプロテインを探している方
- 身体の機能性をあげたい方
- 若々しさや美肌を保ちたい方
- アムウェイに抵抗がない方
アムウェイのプロテインオールプラントをおススメできないのはこういう方
- プロテインの味にうるさい方
- サプリメントに頼った生活を送りたくない方
- プロテインに興味がない方
- アムウェイに抵抗がある方
ほかの会社のプロテインでもいいのですが、アムウェイのオールプラントは条件を満たしている製品は100%現金返済保証制度があり、返品対応が可能なところがいいところ。
それほど自信があるサプリと言えます。
アムウェイのオールプラントをは朝昼晩に少量のプロテインを飲むだけで、あなたは1日に必要なたんぱく質を余裕で摂取できてしまう利点もありますね。
ただ、個人的に「続けられるかどうか」という点で、私は個人的にも味は大切な要素だと思っています。
マズイと思いながら飲むのは結局続かないからです。
アムウェイのサプリじゃないけど、そうなってお蔵入りしているサプリがチラホラあります。
結論として、いつまでも若々しい健康な体をキープするためにプロテインはお勧めだけど、アムウェイのニュートリプロテイン オールプラントではなくてもいいかなと思います。
それではまた次回の記事でお会いしましょう。
スーパー平社員OLめめなみでした。
